فوائد الفواكة المجففة وايد و لا تحصر بجم سطر ، بس الصراحة حبيت أبينها و أختصرها للفائدة اول شي الزبيب و اللي انسميه الكشمش و هو عنب مجفف ومن أهم فوايده يقوى المعده ، يلين البطن ، نزلات البرد ، والحارج ، مضاد للكحه يذوب البلغم ، ويحسن المزاج و ومكافح للبكتيريا المسببة لتسوس الاسنان وإلتهاب اللثة و يوخر التعب ما شاء الله ما بقى شي والفاكهة العجيبة اللي وااايد مفيدة و أنا هابه فيها هبه إهيه الكوج المجفف بالانجليزي بلومز او برونز و يسمى قراصيا و تلقونه بمركز سلطان وايد طري و لين و لذيذ و اهو ملين للبطن و لتخفيف الوزن ، خافض لمستوى الكوليسترول ، مكافح للشيخوخه الدماغ ، يفيد من خطر الاصابه بهشاشة العظام ، غني بالحديد بس وايد فوايد ذكرت تعبت و أنا اكتب أهم شي أتمنى لكم الصحه و العافية و الشفاء للجميع.
DarMdary 